2010/12/01公開の記事。
特に医学的根拠があるわけではなく、あくまでも経験値、ということで。
１点 → 取り敢えず休みましょう。
３点 → 丸1日、何もしない日を作りましょう。
４点 → 周囲に愚痴をこぼしましょう。
５点 → 病院に行くことを検討しましょう。
８点 → ３日間くらい、休みましょう。
１０点→ 病院で治療を受けましょう。
１点
「疲れた」
「何となく体調が悪い」
「イライラする」
「肩こりがする」
「腰痛がする」
「眼精疲労がある」
「ミスが多くなった」
「物忘れが多くなった」
３点
「妙に忙しい」
「妙にテンションが高い」
「休みが少ない」
「やる気が出ない」
「心から休めない」
「胃が痛い」
「お腹が痛い」
「めまいがする」
「たまに耳鳴りがする」
「たまに動悸がある」
５点
「やる気がまったく起きない」
「物忘れが酷い」
「集中力がない」
「寝つきが悪い」
「早く目が覚める」
「食欲が出ない」
「食欲がありすぎる／なさすぎる」
「不安感がある」
「自分はどうしようもない人間だと思う」
「自覚がないのに体重が１か月で５キロ減って／増えている」
「頭痛がする」
「心臓が痛む」
「胃がキリキリ痛む」
「耳が聞こえにくくなる」
公開開始：2011年6月27日